Από την Ομάδα Εργασίας για την Ασφάλεια και Ποιότητα Προϊόντων, Ένωση Καταναλωτών Βόλου και Θεσσαλίας
Πρόσφατα, λάβαμε την πέμπτη (5η) κατά σειρά αναφορά από ενδιαφερόμενους πολίτες σχετικά με χαλασμένα ή ληγμένα τρόφιμα που αγοράστηκαν από διάφορα καταστήματα στην ευρύτερη περιοχή του Βόλου. Οι αναφορές τους έγιναν καταγγελίες στα αρμόδια όργανα και ταυτόχρονα ανέδειξαν ένα κρίσιμο ζήτημα που επηρεάζει τόσο τους καταναλωτές όσο και τους καταστηματάρχες της εστίασης, εγείροντας ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια των τροφίμων, την ικανοποίηση των πελατών και τις επιπτώσεις στην υγεία, ιδιαίτερα για ευάλωτες ομάδες ανθρώπων, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.
Ο αριθμός των καταγγελιών ήταν αρκετός για να ενεργοποιηθεί κλιμάκιο τριών ατόμων της Ένωσης και να διερευνήσουμε τα βαθύτερα αίτια του φαινομένου των αλλοιωμένων τροφίμων. Μέσω σχολαστικών επιθεωρήσεων και φωτογραφιών που τραβήξαμε κατά τη διάρκεια κλειστού ωραρίου, μοντελοποιήσαμε τις υποθέσεις και με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης αποκαλύψαμε με ασφάλεια ένα κοινό στοιχείο που συμβάλλει στο πρόβλημα: Υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ηλιακού φωτός.
Τα καταστήματα για τα οποία υπήρξε παράπονο, έχουν ψηλά παράθυρα και σύμφωνα με τα υπολογιστικά μοντέλα, κατά τους ανοιξιάτικους, καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες, η γωνία του ήλιου πέφτει απευθείας σε διαφανή ψυγεία και πάγκους προβολής προϊόντων. Κάποια από τα καταγγελθέντα καταστήματα δέχονται έντονη ηλιακή ισχύ, ήδη από τις 12 το μεσημέρι. Η άμεση έκθεση στο ηλιακό φως έθεσε σε κίνδυνο τη διαδικασία ψύξης και οδήγησε σε αλλοίωση ευπαθών ειδών. Παρατηρήσαμε προϊόντα με βάση το γάλα, τη σοκολάτα, το μέλι, τη ζάχαρη, τα αυγά και το κοτόπουλο. Οι επιπτώσεις των αλλοιωμένων τροφίμων δεν αντανακλώνται μόνο στους καταναλωτές που αντιμετωπίζουν κινδύνους για την υγεία τους αλλά και για τους ίδιους τους καταστηματάρχες, των οποίων διακυβεύεται η ικανοποίηση των πελατών τους, άρα και η φήμη τους (ISO 9001:2015).
Η Ένωση Καταναλωτών Βόλου και Θεσσαλίας προτείνει τα παρακάτω μέτρα για την αντιμετώπιση και το μετριασμό του πρόσφατα επαναλαμβανόμενου φαινομένου των αλλοιωμένων τροφίμων.
- Αναδιάταξη των μηχανημάτων προβολής στα καταστήματα εστίασης, σε σημεία που ελαχιστοποιείται η άμεση έκθεση ευαίσθητων προϊόντων διατροφής στο ηλιακό φως. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετεγκατάσταση προϊόντων μακριά από τα ψηλά παράθυρα.
- Εγκατάσταση περσίδων ή σκιάστρων.
- Επένδυση σε γυαλί κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV Filter Glass) στα ψυγεία και στις γυάλινες βιτρίνες. Αυτή η επένδυση βοηθάει στην ελαχιστοποίηση της απορρόφησης της υπεριώδους ακτινοβολίας, επιτρέποντας παράλληλα την ορατότητα και την παρουσίαση των προϊόντων.
- Τακτική συντήρηση των ψυκτικών συστημάτων για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης και την αποφυγή δυσλειτουργιών. Η σωστή συντήρηση μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της ζωής των ψυγείων και να εξασφαλίσει τον έλεγχο της θερμοκρασίας στους θαλάμους ψύξης.
- Χρήση προστατευτικών καλυμμάτων όταν η αναδιάταξη των μηχανημάτων δεν είναι εφικτή. Τα προστατευτικά καλύμματα ή αλλιώς “ασπίδες” είναι ειδικές διατάξεις υλικών που δεν επιτρέπουν στο ηλιακό φως και την υπεριώδη ακτινοβολία να περάσει από την πίσω πλευρά. Είναι ελαστικά και τοποθετούνται/αφαιρούνται σε ελάχιστο χρόνο.
- Συνεργασία με μηχανολόγους για την αυτοματοποίηση του μήκους της τέντας, ανάλογα με την ένταση του ήλιου.
– Ορισμένες περιοχές του Δήμου Βόλου δεν έχουν ακόμη νερό (12η ημέρα).
– Στις περισσότερες περιπτώσεις το νερό κόβεται και επανέρχεται.
– Το νερό είναι θολό άρα εμφανώς ακατάλληλο για κάθε οικιακή χρήση.
Για όλα αυτά, η καθυστερημένη επίσημη ενημέρωση της ΔΕΥΑΜΒ περιορίζεται να αναφέρει απλά και μόνο ότι το νερό είναι μη πόσιμο χωρίς άλλες διευκρινίσεις.
Τα ερωτήματα που θέτουν εύλογα οι καταναλωτές είναι:
– Γιατί δεν κινητοποιήθηκαν τόσες μέρες όλα τα απαιτούμενα συνεργεία για να επισκευάσουν άμεσα τις βλάβες;
– Γιατί δεν υπήρχαν γεννήτριες ρεύματος στα αντλιοστάσια για συνεχή λειτουργία;
– Γιατί δεν είχαν θωρακιστεί οι υποδομές υδροδότησης ώστε να αντέχουν σε ακραίες συνθήκες;
Το νερό είναι δημόσιο αγαθό και απαραίτητο για την υγεία και την επιβίωση μας. Η ΔΕΥΑΜΒ το παρέχει σαν μονοπώλιο και μάλιστα σε υπερβολικά ακριβές τιμές σύμφωνα με έρευνα της Ένωσής μας: https://enkavolou.gr/panakrivo-mou-nero-2/.
Κατά συνέπεια είναι υψηλές οι απαιτήσεις για αδιάλειπτο, καθαρό και ποιοτικό νερό. Υπάρχουν τεράστιες ευθύνες για την έλλειψη νερού για τόσες μέρες, που δεν δικαιολογούνται από καμία φυσική καταστροφή.
Οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν όχι μόνο ταλαιπωρία αλλά και σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, διότι η χρήση μη πόσιμου νερού μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικές ασθένειες, ερεθισμούς του δέρματος και ακόμα πιο σοβαρές παθήσεις. Οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα.
Σαν Ένωση Καταναλωτών προτείνουμε:
– Η ΔΕΥΑΜΒ να προμηθευτεί και να διανέμει δωρεάν τις απαραίτητες ποσότητες εμφιαλωμένου νερού χωρίς πολιτική εκμετάλλευση και χωρίς να θίγεται η αξιοπρέπεια των πολιτών.
– Οι Αρχές να ασκούν αυστηρή υγειονομική επιτήρηση όλων των επιχειρήσεων εστίασης.
– Οι καταναλωτές να ακολουθούν τις οδηγίες των επίσημων φορέων και της Ελληνικής νομοθεσίας που αναφέρει ότι:
«ΠΟΣΙΜΟ νερό είναι το κατάλληλο για ανθρώπινη χρήση δηλαδή για πόση, προσωπική υγιεινή (λουτρό), μαγείρεμα και πλύσιμο των μαγειρικών σκευών» και «ΜΗ ΠΟΣΙΜΟ το ακατάλληλο για ανθρώπινη χρήση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ΜΟΝΟ μετά από βράσιμο 100 βαθμούς για 3 λεπτά και αφού πρώτα κρυώσει για πλύσιμο μαγειρικών σκευών και προσωπική υγιεινή».
Η χλωρίωση του νερού ΔΕΝ είναι αποτελεσματική για το σύνολο των μικροβίων και παρασίτων.
Οι καταναλωτές βιώνουμε τριτοκοσμικές συνθήκες από την έλλειψη ενός αγαθού που υπάρχει ελεύθερο στη φύση. Η υπομονή μας έχει εξαντληθεί.
– Ομάδες Εργασίας “Ασφάλεια Τροφίμων και Διατροφή” και “Υγεία και Φαρμακευτικά Προϊόντα”
]]>Τα φάρμακα δεν είναι η εύκολη λύση για κάθε πρόβλημα. Αντίθετα η πολυφαρμακία αποτελεί πλέον το μεγαλύτερο πρόβλημα για την υγεία.
Δείτε το βίντεο της Ένωσης Καταναλωτών Βόλου:
Μυοσκελετικά προβλήματα
Η διατήρηση του σώματος και ιδιαίτερα της σπονδυλικής στήλης (ΣΣ) στην ορθή στάση, είναι σημαντική για την πρόληψη δυσλειτουργιών, δυσμορφιών και παθήσεών της.
Η καθιστική ζωή, η έλλειψη σωματικής άσκησης, η παχυσαρκία, η πολύωρη χρήση των Η/Υ κ.α.
δημιουργούν συνθήκες στρεβλών θέσεων για τη Σ.Σ.
Η σπονδυλική στήλη καταπονείται:
– από τον τρόπο που καθόμαστε στο σχολείο, την εργασία, τον Η/Υ (αυχενικό, σκολίωση, κύφωση, λόρδωση κλπ.)
– από βάρη που σηκώνουμε (μέση, πλάτη, χέρια, πόδια κλπ.)
Συνηθέστερες παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης
Σκολίωση
Χαρακτηρίζεται από πλάγια κλίση και στροφή των σπονδύλων της Σ.Σ. δημιουργώντας ανατομικά,
λειτουργικά και αισθητικά προβλήματα.
Πρόληψη της σκολίωσης:
Προληπτικοί έλεγχοι από ειδικούς στο σχολείο αλλά και στη προσχολική ηλικία.
Θεραπεία της σκολίωσης
– Σκολίωση μέχρι 20 μοίρες θεραπεύεται συντηρητικά με φυσιοθεραπεία, κολύμπι και άλλα αθλήματα και παρακολούθηση κάθε 6 μήνες.
– Από 20-40 μοίρες χρησιμοποιούνται διαφόρων τύπων κηδεμόνες για να διορθώσουν τη σκολίωση ή να μη την αφήσουν να χειροτερεύσει.
– Από τις 40 μοίρες και πάνω ίσως χρειάζεται χειρουργική αντιμετώπιση για να διορθωθούν οι μεγάλες καμπύλες
Κύφωση είναι η υπερβολική κυρτότητα (4 – 5 μοίρες) του άνω μέρους της σπονδυλικής στήλης (θωρακική μοίρα), γνωστή και ως “καμπούρα”.
Λόρδωση είναι η πλάγια παρέκκλιση της Σ.Σ. πέρα από τα φυσιολογικά της όρια.
Εμφανίζεται πιο σπάνια και προσβάλει συχνότερα τα κορίτσια ηλικίας 7-8 ετών.
• Σύνδρομα σπονδυλικής στήλης σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό έχει το 65% παιδιών
• Δίνουμε σημασία στη σωστή στάση του σώματος και στην άσκηση των παιδιών
Αυχενικό σύνδρομο Αυχενικό σύνδρομο ονομάζουμε ένα σύνολο εκφυλιστικών αλλαγών
στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πόνος, ευαισθησία,
νευρολογικά συμπτώματα με αισθητηριακές απώλειες, μυϊκή δυσλειτουργία ή και ίλιγγος.
Κύριες αιτίες είναι η κακή στάση του σώματος, η καθιστική ζωή, η πολύωρη χρήση Η/Υ.
Τι μπορούμε να κάνουμε για τη πρόληψη των μυοσκελετικών προβλημάτων
Εργονομία γραφείου
Μια κακή στάση όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, μας δημιουργεί προβλήματα στη μέση, στον αυχένα, στα χέρια και στα μάτια. Δείτε εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=mrM5Li_nryE
– Οι βραχίονες των χεριών πρέπει να είναι σε οριζόντια θέση.
– Η καρέκλα πρέπει να υποστηρίζει τη μέση μας
– Τα μάτια μας πρέπει να είναι στην ίδια ευθεία με το πάνω μέρος της οθόνης και σε απόσταση
60-70 εκ. από αυτήν.
– Το πληκτρολόγιο πρέπει να είναι ακριβώς μπροστά μας και το ποντίκι ακριβώς δίπλα.
– Οι καρποί μας πρέπει να στηρίζονται με ειδικά μαξιλάρια στο επίπεδο των πλήκτρων.
Πως μπορώ να σηκώσω ένα βάρος με τον σωστό τρόπο;
● Πλησιάζουμε με το σώμα μας όσο πιο πολύ μπορούμε το αντικείμενο.
● Λυγίζουμε τα γόνατα μας καθώς διατηρούμε την σπονδυλική στήλη μας ευθεία.
● Δεν αλλάζουμε τη θέση της σπονδυλική μας στήλης.
● Ποτέ δεν σηκώνουμε κάτι υπερβολικά βαρύ ή ογκώδες.
● Ποτέ δεν σηκώνουμε ένα βάρος το οποίο μας προκαλεί πόνο.
Πώς να επιλέξουμε σχολική τσάντα για το παιδί μας
Το βάρος τσάντας πρέπει να είναι μικρότερο από το 10% του βάρους του παιδιού.
Όχι στις τσάντες ταχυδρόμου με ένα λουρί. Ιδανική είναι η τσάντα με ρόδες.
Τα λουριά του ώμου πρέπει να είναι φαρδιά και μαλακά σαν βάτες, τα φάρδος να καλύπτει την πλάτη και η κορυφή της τσάντας να βρίσκετε στο ύψος των ώμων.
Να έχει επιπλέον λουριά στη μέση και στο θώρακα
Τι είναι η Φυσικοθεραπεία;
Φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται με την φυσική αποκατάσταση της υγείας. Αξιολογεί, υποστηρίζει και αποκαθιστά τη φυσική λειτουργία και την απόδοση του ανθρωπίνου σώματος.
Πώς μπορεί να με βοηθήσει η φυσικοθεραπεία;
• Αναγνωρίζει το ακριβές αίτιο και τους προδιαθετικούς παράγοντες και θεραπεύοντας το.
• Παρέχει αποκατάσταση μετά από επαγγελματικά ατυχήματα και αθλητικές κακώσεις
• Παρέχει αποκατάσταση και εκπαίδευση πριν και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις
• Παρέχει συμβουλές σε προγράμματα άσκησης
Ποιες είναι οι τεχνικές φυσικοθεραπείας;
Τεχνικές θεραπείας ανάλογα με την περίπτωση
1. Αρθρική κινητοποίηση για βελτίωση της κινητικότητας σε υποκινητικές και επώδυνες αρθρώσεις.
2. Τεχνικές μάλαξης (μασάζ κλπ.)
3. Φυσικά μέσα (μαγνητικά πεδία, ηλεκτροθεραπεία, κύματα υπερήχων)
4. Άσκηση και διατάσεις
Τι αλλάζει στο σώμα μας με την άσκηση:
– Η καρδιο-αναπνευστική αντοχή
– Μυϊκή δύναμη – ελαστικότητα
– Η σύσταση του σώματος (μειώνεται το ποσοστό λίπους αυξάνεται το ποσοστό μυϊκού ιστού)
– Η πυκνότητα των οστών (οστεοπόρωση)
– Η αυτοπεποίθηση. Καλύτερη ψυχική διάθεση
– Ικανότητα για περισσότερες δραστηριότητες
– Καλύτερη στάση σώματος
– Λιγότερη κόπωση στο τέλος της ημέρας
Και μη ξεχνάμε. Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.
Φυσική ζωή, σωστή διατροφή και θετική διάθεση
Το θέμα επιμελήθηκε η «εθελοντική ομάδα για την υγεία» της Ένωσης Καταναλωτών Βόλου.
Μήπως είναι ώρα να “πρασινίσουμε” το σπίτι μας; Υπάρχει λύση! Ας επιλέξουμε καθαριστικά με σήμα Ecolabel, για την ανοιξιάτικη καθαριότητά μας. Υπάρχουν 5 λόγοι, για να αλλάξουμε συμπεριφορά:
Εξοικονομούμε ενέργεια (και χρήματα): Τα καθαριστικά, με σήμα Ecolabel, είναιRead Moreαποτελεσματικά, στις χαμηλές θερμοκρασίες, επιτρέποντάς μας να εξοικονομήσουμε ενέργεια και χρήματα. Για παράδειγμα, τα απορρυπαντικά πλυντηρίου ρούχων είναι πιο αποτελεσματικά, στους 30°C. Tα καθαριστικά αυτά είναι πολύ συμπυκνωμένα και μια μικρή ποσότητα κάνει όλη τη δουλειά. Εάν ακολουθούμε, σωστά τη δοσολογία, μπορούμε να μειώσουμε το ανθρακικό μας αποτύπωμα και τον προϋπολογισμό μας.
Προστατεύουμε την υγεία μας: Τα καθαριστικά, με σήμα Ecolabel, περιέχουν λιγότερες προβληματικές χημικές ουσίες, σε σχέση με τα υπόλοιπα προϊόντα. Μειώνουν, λοιπόν, τη συνολική μας έκθεση, σε χημικές ουσίες. Για παράδειγμα ουσίες, που μπορεί να προκαλούν καρκίνο, αλλαγές στο DNA, ή αναταράσσουν την αναπαραγωγική διαδικασία, απαγορεύονται, αυστηρά, στα προϊόντα, με σήμα Ecolabel, όχι όμως στα άλλα καθαριστικά. Αλλεργιογόνες ουσίες, αρωματικές ουσίες, ή συντηρητικά που βλάπτουν το περιβάλλον, ή την ανθρώπινη υγεία, είναι περιορισμένα, σε σημαντικό βαθμό. Και βέβαια, οι πιο προβληματικές ουσίες απαγορεύονται, εντελώς.
Προστατεύουμε το περιβάλλον: Για να λάβουν το σήμα Ecolabel, τα καθαριστικά δεν πρέπει να είναι τοξικά στους υδρόβιους οργανισμούς και πρέπει να είναι βιοδιασπώμενα. Και αυτό, γιατί πρέπει να γλυτώσουμε από τα φωσφορικά άλατα, που προκαλούν την υπερτροφία των φυκιών, απειλούν την υδρόβια ζωή και μειώνουν τα επίπεδα του οξυγόνου, στο νερό. Επιπλέον, το σήμα Ecolabel δεν απονέμεται, σε απολυμαντικά, τα οποία μπορούν, μακροπρόθεσμα, να κάνουν τα βακτήρια ανθεκτικά, δηλαδή να μην μπορούμε να τα σκοτώσουμε.
Περιορίζουμε τη χρήση του πλαστικού: Κάθε χρόνο, οι Ευρωπαίοι παράγουν 25,8 εκατομμύρια τόνους πλαστικών αποβλήτων, από τους οποίους μόνον 30% ανακυκλώνεται. Στη συσκευασία των καθαριστικών, με σήμα Ecolabel, προτιμώνται τα ανακυκλωμένα υλικά, η συσκευασία είναι ανακυκλώσιμη, περιέχει λιγότερο πλαστικό, από τις υπόλοιπες συσκευασίες και προωθεί τα επαναγεμιζόμενα δοχεία. Τα προϊόντα, με σήμα, Ecolabel, δεν περιέχουν “μικροπλαστικά”, αυτά τα τοξικά σωματίδια πλαστικού, που καταλήγουν στα ψάρια, στα οστρακόδερμα, ή στο πλαγκτόν. Τη στιγμή που η Ευρωπαϊκή Ένωση σκέφτεται να περιορίσει τη χρήση “μικροπλαστικού”, στα καθαριστικά, αυτά με σήμα Ecolabel, βρίσκονται, ήδη, ένα βήμα μπροστά.
Αποφεύγουμε τους ψεύτικους πράσινους ισχυρισμούς: Αντίθετα, με πολλά λογότυπα και σήματα, που αυτοανακηρύσσονται φιλικά, στο περιβάλλον, το σήμα Ecolabel, με το λουλούδι, εγγυάται, με σιγουριά, καθαριστικά, φιλικά, στο περιβάλλον. Αυτό συμβαίνει, χάρη στις αυστηρές προδιαγραφές, με τις οποίες οι κατασκευαστές πρέπει να συμμορφώνονται, για να αποκτήσουν το σήμα. Οι έλεγχοι δείχνουν ότι τα καθαριστικά, με σήμα Ecolabel, είναι το ίδιο αποτελεσματικά, με τα υπόλοιπα.
Μπορούμε να βρούμε, εύκολα, αυτά τα καθαριστικά, στα ράφια των σούπερ-μάρκετ. Το Σεπτέμβριο του 2017, περίπου 5.300 καθαριστικά προϊόντα, με σήμα Ecolabel, είχαν καταγραφεί, στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Και φυσικά, το λουλούδι Ecolabel έχει απονεμηθεί, σε πολλά άλλα διαφορετικά προϊόντα. Για 25 χρόνια το λουλούδι αυτό απονέμεται, σε προϊόντα φιλικά στο περιβάλλον, όπως χαρτοπετσέτες, μπογιές, αφρόλουτρα, παπούτσια, υπολογιστές, ακόμα και ξενοδοχεία.
Ας αναζητήσουμε, λοιπόν το λουλούδι Ecolabel, κάθε φορά, που ψωνίζουμε!
ΚΕΠΚΑ
]]>Τα τελευταία χρόνια έχουν περιοριστεί δραματικά οι παροχές υγείας στους πολίτες με αποτέλεσμα η «δωρεάν υγεία» να αποτελεί ένα ακόμα μύθο για τους καταναλωτές ιατρικών υπηρεσιών.
Μερικές αλήθειες, που φαίνεται δεν αγγίζουν τα υψηλά κλιμάκια της διακυβέρνησης, είναι πλέον οδυνηρή πραγματικότητα για τη πλειοψηφία των πολιτών.
Ασφαλισμένοι χωρίς ιατρική κάλυψη.
Οι ασφαλισμένοι μετά τις πρώτες 5 μέρες του μήνα δεν έχουν το γιατρό της επιλογής τους, ενώ μετά τις 10 μέρες δεν έχουν καθόλου ιατρική κάλυψη σαν συνέπεια του περιορισμού των ιατρικών επισκέψεων σε 200 ανά μήνα. Οι περισσότερες από αυτές αναλώνονται στη συνταγογράφηση (γιατί αποφεύγουν τις τριμηνιαίες συνταγές σε χρόνιες παθήσεις;) ενώ κάποιοι γιατροί αποκρύπτουν σκόπιμα τη διαθεσιμότητά τους.
Μπορείτε να το διαπιστώσει κάποιος αυτό επισκεπτόμενος την ιστοσελίδα για τη διαθεσιμότητα των γιατρών ΕΟΠΥΥ:
http://www.odigostoupoliti.eu/diathesimotita-episkepseon-giatroi-eopyy-pedi/
Αποτέλεσμα: Οι ασφαλισμένοι σε αιφνίδια ασθένεια ή για πολλές ειδικότητες που δεν υπάρχουν στον ΕΟΠΥΥ, καλούνται να πληρώσουν την επίσκεψη στο γιατρό.
Οδοντιατρική θεραπεία
Για κάποιο λόγο η πολιτεία δεν θεωρεί την ασθένεια των δοντιών πρόβλημα υγείας και έχει εξαιρέσει κάθε οδοντιατρική πράξη από τους ασφαλισμένους.
Αποτέλεσμα: Όσοι έχουν χρήματα έχουν δόντια. Οι υπόλοιποι προσπαθώντας να καλύψουν πιο πιεστικές ανάγκες π.χ. της διατροφής, θα μείνουν χωρίς δόντια.
Περιορισμός διαγνωστικών εξετάσεων
Σε αντίθεση με τη διεθνώς ακολουθούμενη πρακτική και τη κοινή λογική, η συνταγογράφηση εξετάσεων πρόληψης καρκίνου και άλλων ασθενειών (τεστ ΠΑΠ, μαστογραφία, προστάτη, μαγνητικές τομογραφίες) αντί να ενθαρρύνονται, έχουν «κουρευτεί» με αυστηροποίηση κριτηρίων.
Αποτέλεσμα: τα ταμεία να καλούνται να πληρώσουν δαπανηρές θεραπείες αντί για φθηνές εξετάσεις και οι ασφαλισμένοι να διακινδυνεύουν την υγεία και τη ζωή τους
Αύξηση της συμμετοχής του ασφαλισμένου στη φαρμακευτική δαπάνη
Ο ΕΟΠΥΥ δεν καλύπτει πλέον τη φαρμακευτική δαπάνη του σκευάσματος που επιλέγει ο ιατρός, ο φαρμακοποιός ή εμπιστεύεται ο ασθενής, αλλά το φτηνότερο γεννόσημο της κατηγορίας.
Αποτέλεσμα: Η συμμετοχή του ασφαλισμένου να εκτινάσσεται από το 25% στο 50-80%.
Απογευματινά ιατρεία
Τα ραντεβού στα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων ορίζονται μετά από πολλές μέρες ή και μήνες και τελικά πραγματοποιούνται μετά από απίστευτη αναμονή και ταλαιπωρία.
Αποτέλεσμα: Όλο και περισσότεροι να αναγκάζονται να απευθυνθούν στα απογευματινά ιατρεία των νοσοκομείων και να πληρώσουν την «δωρεάν» υγεία.
Φακελάκι
Το φακελάκι συνεχίζει σε πολλές περιπτώσεις να αποτελεί μια «συμφωνία ζωής» ανάμεσα στο παντοδύναμο γιατρό και το φοβισμένο ασθενή.
Αποτέλεσμα: Ακόμα κι αν δεν ζητήσει, δίνεις κάτι στο Γιατρό για να σε «προσέξει»
Εγχειρήσεις
Για να γίνει κάποια προγραμματισμένη εγχείρηση η ουρά είναι μεγάλη, ο χρόνος μακρύς και πιθανόν να λείπει κάτι από τα απαραίτητα στο νοσοκομείο.
Αποτέλεσμα: Ο ασθενής οδηγείται αναγκαστικά στην ιδιωτική κλινική όπου δεν υπάρχει ουρά, μπαίνεις άμεσα και βγαίνεις οικονομικά «ελαφρύτερος», αφού το ταμείο σου καλύπτει ελάχιστα.
Ψυχική υγεία
Ενώ η οικονομική κρίση έχει επιδεινώσει συνολικά την υγεία των Ελλήνων, αφού αναγνωρίζεται ότι οι περισσότερες ασθένειες είναι στην ουσία τους ψυχοσωματικές, δεν υπάρχει καμία πρόνοια για πρόληψη ή θεραπεία της ψυχικής υγείας των πολιτών.
Η Πολιτεία παρακολουθεί αμήχανη έως απαθής αυτό το φαινόμενο, που τείνει να πάρει επιδημικές διαστάσεις.
Διαφήμιση φαρμάκων
Οι φαρμακευτικές εταιρείες απέκτησαν τα τελευταία χρόνια το δικαίωμα να κάνουν μαζική διάγνωση και να διαφημίζουν τηλεοπτικά, διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών. Το υπουργείο υγείας που το επιτρέπει θεωρεί ότι όλοι οι ασθενείς γνωρίζουν τις παρενέργειες, τις αντενδείξεις, τις αλληλεπιδράσεις, την δοσολογία του κάθε φαρμάκου, σε συνδυασμό με τυχόν άλλα προβλήματα ή άλλη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν; (π.χ. Τα αντιφλεγμονώδη σε αυτούς που έχουν έλκος ή παίρνουν αντιπηκτικά είναι κίνδυνος – θάνατος).
Αποτέλεσμα: Το 70% των ανθρώπων παίρνουν φάρμακα, χωρίς την υπόδειξη γιατρού. Το 20% απ’ αυτούς εισάγονται στα νοσοκομεία λόγω ανεπιθύμητων παρενεργειών. Οι υπόλοιποι πληρώνουν για φάρμακα που μπορεί αντί να θεραπεύσουν να επιδεινώσουν την υγεία τους.
«Θαυματουργά» προϊόντα, «σούπερ» τρόφιμα
Κάποιοι επιτήδειοι στη τηλεόραση και το διαδίκτυο προσπαθούν να μας πείσουν με παραπλανητικούς ισχυρισμούς υγείας, ότι μπορούμε να αντικαταστήσουμε την ισορροπημένη ζωή και διατροφή, με πανάκριβα «θαυματουργά» προϊόντα (κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ), «σούπερ» τρόφιμα, συμπληρώματα διατροφής (βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία), και άλλα σκευάσματα για αδυνάτισμα, για πόνους, για δυνατές επιδόσεις και γενικά «δια πάσαν νόσον».
Οι αρμόδιοι φορείς ελέγχου (ΕΟΦ, Γ.Γ. καταναλωτή και εμπορίου) θα όφειλαν να ενημερώσουν και να προστατεύσουν τους καταναλωτές.
Αποτέλεσμα: Για μια ακόμη φορά το χέρι στη τσέπη με την ψευδαίσθηση της θαυματουργής θεραπείας, αλλά με αμφίβολα έως επικίνδυνα αποτελέσματα.
Και όλα αυτά όταν οι εργαζόμενοι πληρώνουν στα ασφαλιστικά ταμεία σημαντικά ποσά για την υποτιθέμενη αλλά ουσιαστικά ανύπαρκτη «δωρεάν υγεία».
Η «Εθελοντική ομάδα υγείας» της Ένωσης Καταναλωτών Βόλου έχει ξεκινήσει εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη και τις φυσικές θεραπείες. Είναι το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε απ’ τη μεριά μας.
Οι κυβερνώντες μπορούν να κάνουν κάτι; Είναι θέμα ζωής.
Τα γνωρίζουμε σαν νάιλον, σελοφάν, πλεξιγκλάς, σιλικόνη, τεφλόν, αφρολέξ
ή επιστημονικά πολυπροπυλένιο – PP, πολυαιθυλένιο – PE, ΡΕΤ, χλωριούχο πολυβινύλιο – PVC, πολυστυρένιο– PS, πολυαμίδια, βακελίτης, πολυεστέρας, εποξειδική ρητίνη…
Παράγονται από τα παραπροϊόντα διύλισης τουπετρελαίου. Είναι ελαφριά, ανθεκτικά, αδιαπέραστα, πολύ βολικά στη χρήση τους και σχετικά φθηνά.
Ο καταναλωτικός πολιτισμός βασίζεται σ’ αυτά. Δεν χρειάζεται να σκοτιζόμαστε και πολύ! Χρησιμοποιούμε τα άφθαρτα αλλά αναλώσιμα πλαστικά και «φραπ» τα πετάμε στην ανακύκλωση, στα σκουπίδια ή όπου ναναι.
Επιπτώσεις στην υγεία και το περιβάλλον
Καθημερινά ακουμπάμε, εισπνέουμε, αλλά και καταπίνουμε, «κοκτέιλ» χιλιάδων χημικών ενώσεων, λιγότερο ή περισσότερο τοξικών από τα πλαστικά που χρησιμοποιούμε.
Στο πιάτο μας «μεταναστεύουν» οι χημικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή των πλαστικών όπως οι «ενδοκρινικοί διαταράκτες» δισφαινόλη Α και φθαλικές ενώσεις αλλά και «πρόσθετα», όπως πλαστικοποιητές, σταθεροποιητές, αντιοξειδωτικά, χρωστικές, καθώς και κατάλοιπα του πολυμερισμού.
Αυτό συμβαίνει σε μεγαλύτερο βαθμό όταν το περιεχόμενο των πλαστικών συσκευασιών είναι λιπαρό ή όξινο, όταν εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες, όταν το τρόφιμο είναι υγρό, όταν το πλαστικό είναι μαλακό (μεμβράνες από PVC).
Οι χημικές ενώσεις δρουν αθροιστικά, δηλαδή όσο περισσότερο εκτίθεται κάποιος σε αυτές, τόσο περισσότερο συσσωρεύονται στον οργανισμό του και έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος για την υγεία.
Το πλαστικό αποσυντίθεται σιγά σιγά (μέχρι και 500 χρόνια) και επιβαρύνει το χώμα και το νερό με επικίνδυνα χημικά. Ένα μόνο πλαστικό μπουκάλι παράγει 17.000 μικροπλαστικά όταν αποσυντίθεται. Κάθε χρόνο στην Ελλάδα χρησιμοποιούμε 10 δισεκατομμύρια πλαστικές σακούλες πολλές απ’ αυτές καταλήγουν στο περιβάλλον και αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για τα πτηνά, τα ψάρια αλλά και τον άνθρωπο μέσω της τροφικής αλυσίδας.
Όταν τα πλαστικά καούν εκλύουν τοξικές διοξίνες.
Τι μπορούμε να κάνουμε:
– Χρησιμοποιούμε πάνινες επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες για τα ψώνια μας
– Αγοράζουμε ρούχα και ειδικά, εσώρουχα 100% βαμβακερά ή μάλλινα και όχι ακρυλικά, νάιλον και πολυεστερικά.
– Δεν βάζουμε ζεστό φαγητό σε πλαστικά πιάτα, δοχεία, τάπερ, κλπ.
– Αντικαθιστούμε τα τάπερ και τα πλαστικά σκεύη με γυάλινα ή ανοξείδωτα.
– Δεν πίνουμε ζεστά ροφήματα (καφέ, τσάι κλπ.) σε πλαστικά ποτήρια.
– Δεν τυλίγουμε λιπαρά τρόφιμα (π.χ. τυρί, χαλβά κ.ά.) με εύκαμπτες μεμβράνες από PVC.
– Δεν αποθηκεύουμε λάδια και οινοπνευματώδη ποτά σε πλαστικά δοχεία.
– Προτιμάμε τις γυάλινες συσκευασίες. Το χλώριο του νερού, το λίπος του λαδιού, το οξύ του ξιδιού ή η αλκοόλη των ποτών οδηγεί σε «μετανάστευση» χημικών ουσιών από το πλαστικό.
– Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες, προϊόντων συσκευασμένων σε πλαστικά.
– Δεν μαγειρεύουμε σε αντικολλητικά σκεύη και τηγάνια από τεφλόν.
– Δεν ξαναχρησιμοποιούμε τις πλαστικές συσκευασίες μίας χρήσης.
– Πετάμε τα πλαστικά που έχουν γδαρσίματα, έχουν θαμπώσει ή είναι πιο μαλακά, γιατί προκαλούν μεγαλύτερη «μετανάστευση» χημικών ενώσεων.
– Δεν αφήνουμε τα παιδιά να μασουλούν πλαστικά μικροαντικείμενα και παιχνίδια από PVC.
– Πιέζουμε τους Δήμους της περιοχής μας να εφαρμόσουν «την ανακύκλωση στη πηγή» και ανακυκλώνουμε τα πλαστικά μόνο στους ειδικούς κάδους.
Αλλάζουμε φιλοσοφία. Αντικαθιστούμε όσο γίνεται περισσότερα πλαστικά, με προϊόντα από φυσικά υλικά. Από γυαλί, από ξύλο, από μέταλλο, από χαρτί, από χώμα (κεραμικά).
Βάζουμε στη ζωή μας λιγότερα, πιο όμορφα και πιο ποιοτικά αντικείμενα. ]]>
πολλά, ακόμη, χρόνια, για να έχουμε πλήρως τεκμηριωμένη άποψη, εάν το τεχνητό μαύρισμα προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Όμως, η Επιστημονική Επιτροπή θεωρεί πολύ πιθανό ότι η χρήση των σολάριουμ, που χρησιμοποιούν είτε UVB ακτινοβολία, είτε UVA ακτινοβολία, συνδέεται, με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κακοήθους μελανώματος ή μελανώματος, στα μάτια.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ζήτησε, από τα κράτη – μέλη, να εντείνουν τους ελέγχους ασφάλειας των σολάριουμ και των υπηρεσιών τεχνητού μαυρίσματος, που παρέχονται, από ινστιτούτα ομορφιάς και αδυνατίσματος και γυμναστήρια. Επίσης, ζήτησε, από τη βιομηχανία, μέχρι το τέλος του 2011, να προετοιμάσει εκπαιδευτικό υλικό, για τους χειριστές των σολάριουμ, κώδικα δεοντολογίας, για το πώς πρέπει να παρέχονται οι υπηρεσίες τεχνητού μαυρίσματος, από τις αντίστοιχες επιχειρήσεις και συμβουλές και προειδοποιήσεις, για τους καταναλωτές, που θέλουν να μαυρίσουν, με τεχνητά μέσα.
Το ΚΕ.Π.ΚΑ. δεν πιστεύει, σε κώδικες δεοντολογίας, ούτε, σε διετείς προθεσμίες, όταν κινδυνεύει η υγεία των καταναλωτών. Για το λόγο αυτό, ενημερώνουμε τους καταναλωτές:
- Τα σολάριουμ πρέπει να πληρούν τους κανόνες ασφαλείας, που θέτει η οδηγία, για τις συσκευές χαμηλής τάσης, (2006/95/EC), το ευρωπαϊκό πρότυπο ασφάλειας (EN 60335-2-27), ο κανονισμός, για τους ελέγχους ασφάλειας των προϊόντων, (765/2008/EC) και η οδηγία για τη γενική ασφάλεια των προϊόντων (2001/95/EC). Ο κανονισμός 765/2008/EC επιτρέπει, στους ελεγκτικούς μηχανισμούς, να ελέγξουν και να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα, για μη ασφαλή σολάριουμ, ανεξάρτητα, από το γεγονός ότι αυτά χρησιμοποιούνται, από καταναλωτές ή από επιχειρήσεις, που παρέχουν υπηρεσίες τεχνητού μαυρίσματος, σε καταναλωτές.
- Η UV ακτινοβολία ενός σολάριουμ δεν πρέπει να ξεπερνά 0,3 W/ανά τετραγωνικό μέτρο. Σε κάποια κράτη – μέλη, ακόμα και το 90% των σολάριουμ υπερέβαινε το όριο αυτό.
- Η χρήση των σολάριουμ πρέπει να αποφεύγεται:
- από ανθρώπους, κάτω των 18 ετών, γιατί ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος είναι ιδιαίτερα υψηλός, σε αυτές τις ηλικίες, όταν καταφεύγουν, στο τεχνητό μαύρισμα.
- από ανθρώπους, με κρεατοελιές.
- από ανθρώπους, με μελάνωμα ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος.
- από ανθρώπους, με ανοιχτό χρώμα δέρματος ή φακίδες.
- Ο χρόνος παραμονής, στο σολάριουμ, εξαρτάται, από τον τύπο του δέρματός μας.
- Η προφύλαξη των ματιών είναι απαραίτητη, εάν θέλουμε να μαυρίσουμε, με αυτόν τον τρόπο.
Το ΚΕ.Π.ΚΑ. συνιστά, στους καταναλωτές να αποφεύγουν το τεχνητό μαύρισμα.
]]>Τα χρώματα, που προστίθενται, στην πάστα χέννας, που χρησιμοποιείται, για την εφαρμογή, στο δέρμα, του τατουάζ μαύρης χέννας ή του προσωρινού τατουάζ, όπως λέγεται, ευθύνονται, για την πρόκληση σοβαρών επεισοδίων, στην υγεία. Πολλές από τις ουσίες αυτές προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, χρόνιο ερεθισμό, ή εμφάνιση αλλεργίας σε κατοπινό στάδιο. Αυτές οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να έχουν, ως αποτέλεσμα, την εμφάνιση φαγούρας και ερυθρότητας,, την εμφάνιση κηλίδων και φουσκαλών, στο δέρμα, που, με τον καιρό, επουλώνονται και εξαφανίζονται. Σε μερικές, όμως, περιπτώσεις, οδηγούν, σε πιο μόνιμες δερματικές βλάβες, όπως αποχρωματισμό και ουλές στο δέρμα. Κάποια άτομα μπορεί να αποκτήσουν μόνιμη ευαισθησία, σε αυτές τις ουσίες και να αναπτύξουν αλλεργική, εξ επαφής, δερματίτιδα. Εφόσον έχουν ευαισθητοποιηθεί, δημιουργείται, δια βίου, ευπάθεια, σε αυτές τις ουσίες. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, γιατί αυτά τα αλλεργιογόνα βρίσκονται, επίσης και σε άλλα προϊόντα, όπως για παράδειγμα, στις βαφές μαλλιών. Από τη στιγμή, που θα αναπτυχθεί ευαισθητοποίηση, από τατουάζ μαύρης χέννας, έστω και αν μια αλλεργική εμφάνιση δεν είναι σαφές ότι προήλθε, από αυτό καθαυτό το τατουάζ, εμφάνιση αλλεργίας μπορεί να προκύψει και σε επακόλουθη έκθεση, σε άλλα προϊόντα, που, επίσης, περιέχουν τις αλλεργιογόνες αυτές χρωστικές. Η αλλεργική αντίδραση, σε δεύτερη έκθεση, συχνά, μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή, από την πρώτη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η εμφάνιση επιθετικού εκζέματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ακόμα και μιας μοναδικής έκθεσης, στο τατουάζ, καθιστώντας μερικές φορές επιτακτική την επείγουσα ιατρική φροντίδα ή ακόμα και την εισαγωγή, σε νοσοκομείο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιορίζονται, στο σημείο του τατουάζ, τη γύρω περιοχή ή να εξαπλώνονται, σε όλο το σώμα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι άμεσα ή να εμφανιστούν, μερικές μέρες, μετά την εφαρμογή του τατουάζ. Μερικές φορές, όπως έχει, ήδη, αναφερθεί, μπορεί να αποκτηθεί πολυευαισθησία, σε κάποια προϊόντα, ιδιαίτερα στο καουτσούκ, στον ιματισμό, στα παπούτσια και στις βαφές μαλλιών, στα οποία, επίσης, χρησιμοποιούνται αυτές οι χρωστικές, αλλά ακόμα και σε προϊόντα, που περιέχουν, στη σύνθεσή τους, παρόμοια συστατικά, όπως τα αντηλιακά και ορισμένα φάρμακα. Τέτοια ευαισθητοποίηση δημιουργεί αυξανόμενη ανησυχία, καθώς επηρεάζει, κυρίως, παιδιά και εφήβους και είναι πιθανό να έχει επίδραση, στην καθημερινότητά τους ή ακόμα και την επαγγελματική τους ζωή.
Κατά τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες, περιοδεύοντες καλλιτέχνες εφαρμογής τατουάζ μαύρης χέννας επισκέπτονται υπαίθριες εκδηλώσεις, όπως εκθέσεις, φεστιβάλ, αγορές, παζάρια και ιδιαίτερα τουριστικές περιοχές και προσφέρουν τις υπηρεσίες τους, στους επισκέπτες. Τα τατουάζ μαύρης χέννας προσφέρονται, συνήθως, στους τουρίστες και στο κόσμο, που κάνει τις διακοπές του, στις παραλίες και στα τουριστικά καταλύματα.
Τα προσωρινά αυτά τατουάζ, που αντιγράφουν τα «φυλετικά (tribal) τατουάζ», είναι πολύ δημοφιλή, στη νεολαία. Για να επιτευχθεί το έντονο μαύρο χρώμα του τατουάζ και να έχει μεγαλύτερη διάρκεια, προστίθεται μεγάλη συγκέντρωση χρωστικών ουσιών. Αυτές οι ψηλές συγκεντρώσεις πυροδοτούν αλλεργικές αντιδράσεις. Στις μέρες μας, το κοκκινοκάστανο χρώμα, που αφήνει, στο δέρμα, η φυσική χέννα, δεν είναι αρεστό, σε αντίθεση με τα προσωρινά τατουάζ, από μαύρη χέννα, που είναι πολύ δημοφιλή. Αυτή ακριβώς η προτίμηση του καταναλωτικού κοινού, όπως και τα μεγάλα περιθώρια κέρδους, οδηγούν τους καλλιτέχνες να παραβλέπουν τις επιζήμιες επιπτώσεις, στην ανθρώπινη υγεία, από τα τατουάζ μαύρης χέννας.
Πώς ξεχωρίζει το τατουάζ φυσικής χέννας, από το τατουάζ μαύρης χέννας;
Το χρώμα της πάστας, με φυσική χέννα, κυμαίνεται, από πράσινο – καφέ μέχρι καφέ. Αν το χρώμα της πάστας, που χρησιμοποιούν οι καλλιτέχνες – δημιουργοί των τατουάζ είναι πιο σκούρο (μαύρο), τότε, πιθανότατα, έχουν προστεθεί, στη πάστα, χρωστικές.
Ζητάμε πληροφορίες, για την προέλευση της πάστας χέννας και κατάλογο των συστατικών και οδηγιών, για να διαπιστωθεί το είδος της πάστας. Αν οι καλλιτέχνες – δημιουργοί δεν είναι σε θέση να μας δώσουν ακριβή πληροφόρηση, για το προϊόν τους, τότε, αποφεύγουμε το τατουάζ.
Αν μας πουν ότι μπορούμε να αφαιρέσουμε την πάστα, από το σημείο εφαρμογής, μετά από πάροδο μιας μόνον ώρας και θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε, πρόκειται, σίγουρα, για μαύρη χέννα. Η φυσική χέννα, για να καταφέρει να βάψει το σώμα, με ένα καλό σκούρο κοκκινοκάστανο χρώμα, πρέπει να παραμείνει, στο δέρμα, για όσο το δυνατό μεγαλύτερο χρόνο.
Η συμβουλή είναι: «Αποφεύγουμε, εντελώς, τα τατουάζ μαύρης χέννας».
Πηγή: Ε.Ο.Φ.
ΚΕ.Π.ΚΑ.
Ο καλύτερος γιατρός είναι ο ίδιος ο οργανισμός του ανθρώπου
Σε πάρα πολλές παθήσεις, ο οργανισμός μας είναι σε θέσει να καταφέρει πλήρη ίαση. Στις διάφορες λοιμώξεις, ο οργανισμός μας αναπτύσσει μηχανισμούς άμυνας για την αντιμετώπιση τους.
Ο σύγχρονος όμως τρόπος ζωής, ο υπερκαταναλωτισμός, το άγχος, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή είναι μερικές από τις αιτίες που εξασθενούν σωματικά και ψυχικά τον οργανισμό μας. Αυτός δεν μπορεί να ανταποκριθεί μόνος του, και τότε καταφεύγουμε στην εύκολη λύση των φαρμάκων.
Δείτε το βίντεο της Ένωσης Καταναλωτών Βόλου:
Πολυφαρμακία
Γνωστή σαν «δηλητηριώδες κοκτέιλ» πολλών φαρμάκων τα οποία μπορούν να αλληλεπιδρούν με επικίνδυνους τρόπους και να προκαλούν παρενέργειες, οι οποίες είναι πολύ χειρότερες από τις νόσους που προσπαθούν να γιατρέψουν.
Οφείλεται στην υπερσυνταγογράφηση των γιατρών, στην ευρεία διάθεση φαρμάκων χωρίς συνταγή από φαρμακεία και άλλα σημεία πώλησης, στη λανθασμένη πρακτική να αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα και όχι την αιτία, στην άγνοια για τις παρενέργειες των φαρμάκων.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν να χρησιμοποιήσουμε ένα φάρμακο
Τι είναι το φάρμακο και γιατί χορηγείται. Διάρκεια φαρμακευτικής αγωγής.
Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα που τυχόν παίρνουμε.
Παρενέργειες. Τι πρέπει να κάνουμε αν παρουσιαστεί κάποια από τις παρενέργειες;
Τις πληροφορίες θα τις πάρουμε από το γιατρό, το φαρμακοποιό και το χαρτί των οδηγιών που υπάρχει στη συσκευασία.
Εθνικό «σπορ» τα φάρμακα χωρίς συνταγή
Αντιβιοτικά, λάιφ στάιλ φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής, αντισυλληπτικά, δερματολογικά σκευάσματα κ.ά. αγοράζονται από γυμναστήρια, είδη καλλυντικών, internet και από τον πάγκο του φαρμακείου χωρίς ιατρική συνταγή.
Δεν αγοράζουμε και δεν χρησιμοποιούμε φάρμακα χωρίς να έχει προηγηθεί επίσκεψη σε γιατρό.
Στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες, ο γιατρός συνταγογραφεί τη δραστική ουσία και όχι το ιδιοσκεύασμα. Η επιλογή του φαρμάκου γίνεται από τον φαρμακοποιό.
«Επιδημία» η άσκοπη λήψη αντιβιοτικών
Τα αντιβιοτικά δεν είναι ακίνδυνα φάρμακα! Με την αλόγιστη χρήση τους, το μόνο που επιτυγχάνουμε είναι να γίνονται πιο ανθεκτικά τα μικρόβια, να εξασθενεί το αμυντικό μας σύστημα, και όταν τα χρειαστούμε πραγματικά να μην είναι αποτελεσματικά και η ασθένεια να έχει απρόβλεπτες επιπλοκές
Τα τελευταία χρόνια η χώρα μας είναι σταθερά στην πρώτη θέση στην κατανάλωση αντιβιοτικών, ανάμεσα στις 27 ευρωπαϊκές χώρες.
Η μόδα των λάιφ στάιλ φαρμάκων
Οι άνδρες αγοράζουν βιάγκρα χωρίς να γνωρίζουν ότι αντενδείκνυται σε άτομα που παίρνουν αγγειοδιασταλτικά φάρμακα και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο από καρδιακή ανακοπή.
Οι γυναίκες παίρνουν, χωρίς συμβουλή γυναικολόγου, αντισυλληπτικά χάπια που αντενδείκνυνται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
Αμφεταμίνες και φάρμακα για αδυνάτισμα, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία.
Τα ηρεμιστικά, τα παυσίπονα και τα υπναγωγά φάρμακα προκαλούν εθισμό και εξάρτηση
Τα συμπληρώματα διατροφής
Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν πρέπει να αποτελούν «μόδα». Είναι αναγκαία σε συγκεκριμένες ομάδες ατόμων, στην κατάλληλη δοσολογία και με ιατρική καθοδήγηση.
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι η λύση για τη λήψη των απαραίτητων βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Τα αναβολικά, κυρίως σε παιδιά και εφήβους, μπορεί να έχουν οδυνηρές συνέπειες.
Η χρήση αναβολικών στεροειδών είναι πολλαπλά επικίνδυνη, αφού είναι δυνατόν να προκαλέσει οξεία ηπατική βλάβη και άλλες μακροχρόνιες ασθένειες.
Ιατρικός φάκελος
Περιέχει ιστορικό νοσηλείας, αποτελέσματα εξετάσεων, χορήγηση φαρμακευτικών αγωγών κ.λπ Η δημιουργία, τόσο από το σύστημα υγείας όσο και από τον γιατρό μας, ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου είναι απαραίτητη αλλά σπάνια τηρείται.
Μέχρι να γίνει αυτό, όταν επισκεπτόμαστε το γιατρό πρέπει να έχουμε μαζί μας κατάλογο με τα φάρμακα που παίρνουμε ή τα κουτιά των φαρμάκων, καθώς και πρόσφατες εξετάσεις.
Φόβος για τα φάρμακα
Όμως και ο φόβος για τα φάρμακα είναι εξίσου επικίνδυνος, Πολλές φορές όταν μας δίνει ο γιατρός ένα φάρμακο το πετάμε, αγνοώντας τις συνέπειες. Σίγουρα δεν υπάρχει φάρμακο χωρίς παρενέργειες. Όταν όμως πάσχουμε από μια σοβαρή ή μακροχρόνια ασθένεια οι επιπτώσεις από τη μη λήψη του φαρμάκου μπορεί να είναι άμεσες και οδυνηρές σε σχέση με τις παρενέργειες του φαρμάκου.
Πλαστά φάρμακα
Τα πλαστά φάρμακα δεν περιέχουν καν δραστική ουσία ή περιέχουν τις ουσίες σε «λάθος» περιεκτικότητα, ή είναι νοθευμένα με τοξικές ουσίες και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες που οδηγούν ακόμη και στον θάνατο.
Οι επιτήδειοι αντιγράφουν τις συσκευασίες φαρμάκων για το αδυνάτισμα, για τη στυτική δυσλειτουργία, πανάκριβα αντικαρκινικά φάρμακα, αναβολικά κ.α
Τα βρίσκει κανείς σε γυμναστήρια, σε καταστήματα καλλυντικών, και κυρίως στο Διαδίκτυο.
Φάρμακα στο Ίντερνετ
Απειλή για την υγεία αποτελούν τα φάρμακα-μαϊμούδες που διατίθενται από το Ίντερνετ απειλώντας την υγεία όσων αναζητούν φθηνότερες ή μη εγκεκριμένες θεραπείες.
Πολλά από τα on-line φαρμακεία είναι νόμιμα, όχι όμως και τα προϊόντα που πωλούν.
Το 50% των φαρμάκων που πωλούνται στο Ίντερνετ είναι πλαστά.
Άχρηστα οικιακά φάρμακα
Η παραμονή ληγμένων ή άχρηστων φαρμάκων στα συρτάρια των σπιτιών, αποτελεί κίνδυνο για όλους και κυρίως για τα μικρά παιδιά.
Η απόρριψη των φαρμάκων στα απορρίμματα αποτελεί λάθος πρακτική, καθώς η απελευθέρωση στο περιβάλλον των επικίνδυνων χημικών ουσιών που περιέχουν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας.
Υπάρχει οργανωμένο σύστημα συλλογής και ασφαλούς καταστροφής οικιακών ακατάλληλων φαρμάκων σε όλα τα φαρμακεία.
Από τα παραπάνω γίνεται αντιληπτή η αξία της Προληπτικής Ιατρικής, της Φυσικής Ιατρικής, των διατροφικών αλλαγών και των αλλαγών στον τρόπο ζωής
Φυσική Ιατρική
Η φυσική ιατρική αναφέρεται στη χρήση φυσικών μέτρων στη θεραπεία του οργανισμού. Αφού το άτομο θεραπευτεί, επιδιώκεται η ανάπτυξη μιας υγιεινής διατροφής και ενός σωστού τρόπου ζωής. Βασική αρχή είναι η εμπιστοσύνη στην “Θεραπευτική Δύναμη της Φύσης” και στην έμφυτη ικανότητα των οργανισμών να αυτοθεραπεύονται. Η Φυσική Ιατρική (εναλλακτική) και η Κλασσική Ιατρική στην πραγματικότητα συμπληρώνει η μια την άλλη.
Διατροφική θεραπεία
Η διατροφική θεραπεία είναι η πιο καλά μελετημένη φυσική μέθοδος θεραπείας και στοχεύει στην ενδυνάμωση του οργανισμού και στην αντιμετώπιση της ασθένειας. Πολλές συνήθεις παθήσεις μπορούν να αντιμετωπισθούν ικανοποιητικά με την λήψη διαιτητικών μέτρων.
Βότανα, Φυτοθεραπεία, Ανθοϊάματα
Τα φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς από την αρχαιότητα. Με την ανάπτυξη της φαρμακοβιομηχανίας κατά τον 20ο αιώνα, τα φυτικά φάρμακα παραμερίστηκαν (παρόλο που πολύ μεγάλο ποσοστό των φαρμάκων προέρχονται ή περιέχουν φυτικά συστατικά). Σήμερα όμως επανεκτιμούνται οι φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών.
Ομοιοπαθητική
Το “όμοιο θεραπεύει όμοιο”. Αυτή η αρχή αναγνωρίστηκε πρώτα από τον Ιπποκράτη, που παρατήρησε ότι τα βότανα δοσμένα σε μικρές δόσεις, θεραπεύουν τα ίδια συμπτώματα που προκαλούν όταν δίνονται σε τοξικές δόσεις. Η ομοιοπαθητική είναι μια φυσική μέθοδος θεραπείας, που στοχεύει στην ενδυνάμωση του ίδιου του οργανισμού κινητοποιώντας τις αμυντικές του δυνάμεις.
Βελονισμός.
Ο βελονισμός είναι ένα αρχαίο κινέζικο σύστημα ιατρικής, το οποίο συνιστάται στη διέγερση συγκεκριμένων σημείων του σώματος με την εισαγωγή λεπτότατων βελονών
Υδροθεραπεία, Ιαματικά λουτρά, Σπα. Η υδροθεραπεία μπορεί να οριστεί ως η χρήση νερού σε όλες του τις μορφές (ζεστό, κρύο, πάγος ατμός κτλ) και σαν μέθοδος επιθέματος (σάουνα, ντους, ποδόλουτρο κτλ) για την διατήρηση της υγείας ή την καταπολέμηση ασθενειών.
Γυμναστική, γιόγκα.
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ιδιαίτερα οφέλη από την ένταξη σε προγράμματα γιόγκα.
Φυσικοθεραπεία, Ρεφλεξολογία, Θεραπευτικό μασάζ
Το μασάζ είναι ίσως η πιο αρχαία μορφή θεραπείας. Εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιείται για την ίαση και την ανακούφιση των ασθενών.
Άλλες εναλλακτικές μέθοδοι όπως Φυσιοπαθητική, Αρωματοθεραπεία, Ηχοθεραπεία, Χοροθεραπεία, Αυτογνωσία, Διαλογισμός, Σαχάτζα Γιόγκα, Φενγκ σούι.
Οι περισσότερες προσπαθούν να ξυπνήσουν τη δύναμη της αυτοθεραπείας του ασθενούς.
Όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής ισορροπίας τότε η ενεργειακή δύναμη που υπάρχει σε όλους τους ανθρώπους μπορεί να πετύχει την αυτοΐαση.
Τα φάρμακα δεν είναι η εύκολη λύση για κάθε πρόβλημα.
Αντίθετα πολλές φορές τα φάρμακα είναι το πρόβλημα.
Η σωστή διατροφή, η άσκηση, η φυσική ζωή, η αναζήτηση εναλλακτικών μεθόδων για θεραπεία αλλά κυρίως για πρόληψη, είναι μονόδρομος
]]>Βαρεθήκατε το δηλητήριο φθόριο στις οδοντόκρεμες σας και τα άσκοπα λεφτά; Μια πολύ καλή λύση είναι να βουρτσίσετε τα δόντια σας με σόδα, αλάτι και οξυζενέ. Ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, 1/2 κουταλάκι αλάτι, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντα ή δυόσμο και μερικές σταγόνες οξυζενέ και έχετε την πιο φυσική και ασφαλήRead Moreοδοντόκρεμα που δοκιμάσατε ποτέ. Να θυμάστε οτί το οξυζενέ χάνει τη δύναμη του, οπότε δε γίνεται να το προπαρασκευάσετε, το φτιάχνετε επί τόπου την ώρα που θα πλύνετε τα δόντια σας.
2. Αποσμητικό στόματος
Ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα σε ένα ποτήρι νερό, κάνετε πλύσεις και γαργάρες και έχετε εξουδετερώσει όλες τις οσμές της στοματικής κοιλότητας.
3. Υγιεινή στοματικών αντικειμένων
Μουλιάστε οδοντοστοιχίες, σιδεράκια και λοιπές στοματικές προθέσεις σε νερό με 2 κουταλάκια του γλυκού σόδα. Σβήνει τις οσμές, απομακρύνει υπολείμματα τροφών και τα διατηρεί καινούρια. Μπορείτε επίσης να τα βουρτσίσετε με σόδα για καλύτερο αποτέλεσμα και τα λεφτά που θα πληρώνατε για προϊόντα του εμπορίου θα μείνουν στη τσέπη σας.
4. Scrub προσώπου και σώματος
3 μέρη σόδα και 1 μέρος νερό θα μας δώσουν μια πάστα με την οποία θα κάνουμε απολέπιση, τόσο ήπια που μπορεί να γίνεται και κάθε μέρα.
5. Αποσμητικό για τις μασχάλες
Απλά τρίψτε λίγη σόδα για να εξουδετερώσετε οσμές από τις μασχάλες.
6. Αντιόξινο στομάχου
Μισό ή ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα σε μισό ποτήρι νερό. Πίνωντας αυτό το διάλυμα θα ξεχάσετε καούρες, δυσπεψία και πόνους.
7. Τσιμπήματα εντόμων
Φτιάξτε πάστα με σόδα και νερό και βάλτε την πάνω στο τσίμπημα. Θα σας ανακουφίσει από το κνησμό και θα καταπολεμήσει και το οίδημα.
8. Φτιάξε απολυμαντικό χεριών
Με νερό και σόδα μπορούμε να πλύνουμε τα χέρια μας. Με τη γνωστή πάστα (3 μέρη σόδα – 1 μέρος νερό) πλένουμε τα χέρια μας και ξεπλένουμε με νερό. Φεύγει βρωμιά από λίπη και μυρωδιές μαζί στο λεπτό.
9. Δώσε πνοή στα μαλλιά σου
Μαζί με το σαμπουάν βάλε μια μικρή ποσότητα σόδας και λούσε τα μαλλιά σου. Αφαιρεί τα πιο επίμονα υπολείμματα styling και αφήνει τα μαλλιά πιο καθαρά από ποτέ, ακόμα και από το πιο ακριβό και επώνυμο προϊόν του εμπορίου.
10. Καθάρισε βούρτσες και χτένες
Οι βούρτσες μας με τον καιρό, λερώνονται από τη λιπαρότητα των μαλλιών μας. Μουλιάστε τις βούρτσες και χτένες σε διάλυμα σόδας, ξεβγάλτε και αφήστε τις να στεγνώσουν. Θα είναι πιο καθαρές και από τις καινούριες.
11. Σοδόλουτρο
Βάλτε μισή κούπα σόδα στη μπανιέρα για να εξουδετερώσετε οξέα στην επιδερμίδα, να καθαρίσετε τη λιπαρότητα και να σβήσετε κάθε σωματική μυρωδιά.
12. Μαλακώστε τα πόδια σας
Διαλύετε 3 κουταλάκια του γλυκού σόδα σε μια λεκάνη νερό και κάνετε ποδόλουτρο. Θα καταπολεμήσει και τους μήκυτες.
13. Καθαρίστε το μπάνιο σας
Ρίξτε λίγη σόδα στο σφουγγάρι και τρίψτε μπανιέρες, πλακάκια και νιπτήρες. Ξεβγάλτε με νερό. Καταπολεμά τα άλατα.
14. Πλύσιμο πιάτων
Βάλτε μια ποσότητα σόδα στο νερό που θα πλύνετε τα πιάτα μαζί με απορρυπαντικό. Οι βρωμιές και τα λίπη φεύγουν πανεύκολα. Άν έχουν μείνει κολλημένα υπολείμματα φαγητού στις κατσαρόλες και τα ταψιά σας μουλιάστε τα σε νερό με σόδα και μετά τρίψτε τα με σφουγγάρι και σόδα για να καθαρίσουν πολύ πιο εύκολα.
15. Φρεσκάρισμα σφουγγαριού
Μουλιάστε σφουγγάρια και απορροφητικές πετσέτες σε νερό με αρκετή σόδα για να ξεμυρίσουν και να απολυμανθούν.
16. Καθαρίστε το φούρνο μικροκυμάτων
Σόδα πάνω σε ένα πανί και απομακρύνονται λίπη και μυρωδιές, χωρίς να μένει το άρωμα των χημικών καθαριστικών.
17. Γυαλίστε τα ασημικά σας
Διαλύστε 3 μέρη σόδα σε ένα μέρος νερό. Με ένα πανί τρίψτε τα ασημικά σας με αυτό και ξεπλύνετε. Τα κάνει εκθαμβωτικά.
18. Καθαρίστε το φούρνο
Απλώστε σόδα στη βάση του φούρνου, διαβρέξτε με λίγο νερό και αφήστε το όλη τη νύχτα. Το πρωί σκουπίστε και ξεπλύνετε τις βρωμιές που έχουν μαλακώσει.
19. Καθαρίστε λεκέδες από τα σκεύη σας
Λεκέδες από καφέ ή τσάι στις κούπες, λαδιές σε πλαστικά μπωλ και άλλα παρόμοια θα βγουν άμα μουλιάσετε τα σκεύη σε σόδα. Για επίμονους λεκέδες μουλιάστε όλη τη νύχτα και τρίψτε το πρωί. Θα γίνουν καινούρια.
20. Καθαρίστε τα πατώματα
Στο νερό του σφουγγαρίσματος βάλτε σόδα για να καθαρίσουν υγιεινά λεκέδες και οσμές, χωρίς να χρησιμοποιείτε πανάκριβα χημικά απορρυπαντικά. Όχι όμως σε ξύλινα πατώματα.
21. Καθαρίστε τους τοίχους
Μπορείτε να βγάλετε λεκέδες ακόμα και από κηρομπογιές από τους τοίχους. Οι υπόλοιποι, πιο απλοί λεκέδες δεν είναι ούτε αν πρόκληση για τη σόδα. Τρίψτε με σφουγγάρι και σόδα και ξεβγάλτε.
22. Καθαρίστε τη κουρτίνα του μπάνιου
Πλαστικές και συνθετικές κουρτίνες καθαρίζουν από λεκέδες μούχλας και οσμές, άμα τις πλύνουμε με σόδα. Κρεμάστε τις για να στεγνώσουν.
23. Ενισχύστε το απορρυπαντικό ρούχων
Με κάθε πλύση βάλτε 1/2 κούπα σόδα και δείτε τα ρούχα σας πιο καθαρά και απαλά από ποτέ.
24. Πλύντε τα ρούχα του μωρού
Τα ρούχα του μωρού πρέπει να πλένονται απαλά στο πλυντήριο, αλλά οι λεκέδες και οι οσμές είναι δύσκολο να φύγουν. Στους 30 βαθμούς με λίγη σόδα σύμμαχο, όλα εξαφανίζονται έτσι απλά.
25. Καθαρίστε τον αθλητικό εξοπλισμό σας
Με 4 κουταλάκια του γλυκού σόδα σε ένα ποτήρι νερό πλύντε σακίδια, γάντια του μποξ και πάσης φύσης αθλητικό εξοπλισμό, που δε μπαίνει σε πλυντήριο, ώστε να εξαφανιστούν οι δυσάρεστες οσμές από τον ιδρώτα, χωρίς να τα καταστρέψετε.
26. Αφαιρέστε λάδια και γράσσα
Από το αυτοκίνητο, το γκαράζ, την πυλωτή. Σκορπίστε σόδα στους λεκέδες και βουρτσίστε με νερό.
27. Καθαρίστε υγρά μπαταρίας
Η σόδα αδρανοποιεί τα οξέα της μπαταρίας. Σε περίπτωση διαρροής, αποσυνδέστε τη μπαταρία και καθαρίστε τα διαβρωτικά υγρά με διάλυμα σόδας. Μετά αλείψτε με βαζελίνη τους πόλους, αφού τη ξανασυνδέσετε, ώστε να μη ξαναπαρουσιάσει διαρροή.
28. Καθαρίστε το αυτοκίνητο
Στα φώτα, στις χρωμιωμένες επιφάνειες, στα παράθυρα, τα ελαστικά, τα συνθετικά καθίσματα και τα πατάκια η σόδα θα χαρίσει καθαριότητα και γυαλάδα. Όπως πάντα με διάλυμα σόδας και νερού.
29. Αφαιρέστε οσμές από το ψυγείο
Τοποθετήστε ένα ανοικτό δοχείο με σόδα και το ψυγείο δε θα έχει καμιά οσμή.
30. Αφαιρέστε οσμές από το πάγκο κοπής
Τρίψτε με σόδα και ξεπλύνετε.
31. Αφαιρέστε οσμές από δοχείο αποριμμάτων
Πλύντε με διάλυμα σόδας και ξεβγάλτε.
32. Αφαιρέστε οσμές από τις σωληνώσεις
Ρίξτε 1/2 κούπα σόδα στην αποχέτευση και έπειτα ρίξτε ζεστό νερό. Θα εξουδετερώσει όλες τις οσμές.
33. Αφαιρέστε οσμές από το πλυντήριο πιάτων
Πλύντε το πλυντήριο εσωτερικά με σόδα για να σταματήσει να μυρίζει, χωρίς να χρειαστεί να αγοράσετε χημικά καθαριστικά πλυντηρίου.
34. Αφαιρέστε οσμές από τα χαλιά
Σκορπίστε μια-δύο χούφτες σόδα πάνω στο χαλί. Αφήστε την όλη νύχτα και μετά ρουφήξτε την με την ηλεκτρική σκούπα.
35. Αφαιρέστε οσμές από την ηλεκτρική σκούπα
Με τη παραπάνω μέθοδο, καθαρίζουμε και τη σκούπα από οσμές. Με ένα σμπάρο…
36. Φρεσκάρετε τις ντουλάπες
Τοποθετήστε ένα ανοικτό δοχείο με σόδα, όπως και με το ψυγείο. Θα απορροφήσει όλες τις οσμές.
37. Φρεσκάρετε το αυτοκίνητο
Σκορπίστε σόδα στα πατάκια και τα καθίσματα, αφήστε την να μείνει και μετά ρουφήξτε την με την ηλεκτρική σκούπα.
38. Αφαιρέστε οσμές από το κουτί της γάτας
Καλύψτε τον πάτο του κουτιού με σόδα και μετά γεμίστε την κανονικά με άμμο υγιεινής.
39. Αφαιρέστε οσμές από το κρεβάτι του κατοικιδίου σας
Καλύψτε το με σόδα, σφήστε τη να σταθεί και μετά τινάξτε το.
40. Αφαιρέστε οσμές από τα αθλητικά παπούτσια
Όταν δε τα χρησιμοποιείτε, ρίξτε λίγη σόδα μέσα και μετά τινάξτε την.
41. Φρεσκάρετε τα λευκά είδη
Στον κύκλο του ξεπλύματος στο πλυντήριο, βάλτε σόδα στη θήκη και αφήστε τα να ξεπλυθούν με αυτή.
42. Φρεσκάρετε τα λούτρινα παιχνίδια
Σκορπίστε σόδα πάνω στα παιχνίδια σας και αφήστε τα λίγη ώρα με αυτή πάνω. Μετά τινάξτε τα. Έτοιμα και μυρωδάτα.
43. Η σόδα στο Camping
Είναι ένα must σε κάθε εξόρμηση. Η πολυχρηστικότητα της σας επιτρέπει να μη κουβαλάτε πολλά, ξεχωριστά αντικείμενα και απορρυπαντικά.
44. Σβήστε φωτιές
Κυριολεκτικά. Η σόδα όταν έρθει σε επαφή με τη φλόγα, εκλύει διοξείδιο του άνθρακα που πνίγει τη φωτιά, αφού της αφαιρεί το πολύτιμο οξυγόνο. Από μακριά πετάξτε χούφτες σόδας πάνω στην εστία της φωτιάς.
45. Πλύνετε φρούτα και λαχανικά
Με διάλυμα σόδας πλένουμε φρούτα και λαχανικά. Έτσι, λόγω της αντίδρασης που κάνει η σόδα, αφαιρούμε με ασφάλεια βρωμιές και τοξικά υπολείμματα από φυτοφάρμακα και χημικά.
46. Αφαιρέστε σκλήθρες
Αν έχει καρθωθεί σκλήθρα ή αγκάθι στο χέρι ή το πόδι σας, βουτήξτε το σε νερό και σόδα για 15 λεπτά. Θα σας βοηθήσει να την αφαιρέσετε πανεύκολα.
Πηγή: http://oliviart-gr.blogspot.com/2012/11/45.html#ixzz2T6Qu2UET
]]>